自分にとっての、最高の一日をはじめるにはどうしたら良いのか？について考察、まとめてみました。
逆説的に「最高じゃない朝」を明確にしてみた
私にとっての苦手分野を羅列してみた。
- 起きてすぐ数字を見る
- 「今日もやること多いな…」といった義務感
- 競うこと、戦うこと
- 比べること
- 前に出ること
これらは通常時でも苦手だから、朝もやってはいけないことと思う。
理想の朝を一旦考えてみる
自分の憧れる朝を考えてみた。
- 早起きする
- すっきり目覚める
- 綺麗な部屋、空間であること
- 運動する
- 朝読書をする
- スケジュールを組み立てる
- 優雅にコーヒーを飲む
- 身支度を整える、小綺麗にする
- 入浴する
憧れ＝最高なのかは一旦考える必要がある。
最高の朝を迎えたあとのことも考える
これは私の仕事が大部分を占めると思う。
私の仕事は、主にデザインで、レイアウトや情報を整える仕事がメイン。
「整える」ことが自分の仕事であり、自分自身を整える必要がある。
「きょうは何を整えようかな？」
というフェーズを経て、仕事に取り組むこと。
私にとっての最高の一日をはじめることは、「整えること」から始めるのが幸せなのだと思う。
一人で悦る・自分を喜ばせられることってなんだろう？
これらを踏まえて考えると、直ぐにできそうなのは
- スケジュールやメモを書き込む
- コーヒーを飲む
次にできたら良いことが
- 朝読書
- 運動（軽くて良いから少しでも動く）
自分をよろこばせる、最高の朝の一日を迎えてみようと思った。
