13思い込みの力を利用する

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思い込みの力を、うまく利用してみる

書籍「自分をよろこばせる習慣」のなかでも、この項目はすごく面白いです！

人は「思い込む」ことで、
自分の思い通りの自分をつくることができるらしい。

……それ、本当だったら、
なかなか都合がいい話です。

「思い込み」という言葉には、
どこかネガティブな響きがあります。

でも、よく考えてみると、
私たちは毎日、無意識に思い込んで生きています。

これも全部、思い込み。

「思い込みで人生が左右されるなら、
良いほうに使ったらいいじゃない」

そう思った瞬間、
なんだか腑に落ちました。

努力や根性よりも前に、
前提を変えるだけ。

それなら、
私にもできそうです。

いきなり大きなことは思い込みません。

私は、こういうところから始めています。

「本当かな？」と思ってもいい。
確信なんていらない。

ただ、
そういう前提で自分を見るというところから。

ついでに、
体のことも思い込んでみます。

今の状態と違っていても、気にしない。

これは宣言ではなく、
設定変更。

不思議ですが、
前提が変わると、
選ぶ行動も変わってきます。

「どうせ無理」だと、
雑になる。

でも
「どうせ良くなる」と思っていると、
扱いが変わる。

思い込みの正体は、
毎日自分に向けている言葉です。

厳しい言葉を使えば、
厳しい現実を見る。

やさしい言葉を使えば、
やさしい選択が増える。

思い込みは、
騙されるものではなく、
使うもの。

どうせ何かを思い込むなら、

そういう設定を、
先に置いておけばいい。

今日も私は、
ちょっと都合よく、
自分を思い込んでみようと思います。